Schouderklachten zijn een veelvoorkomend probleem dat het dagelijks leven aanzienlijk kan verstoren, gezien de cruciale rol van de schouder bij verschillende activiteiten. Pijn en beperkingen in het bewegingsbereik als gevolg van een blessure kunnen eenvoudige taken moeilijk maken, zoals aankleden, objecten boven het hoofd tillen of zelfs eenvoudige handelingen zoals haren kammen lastig maken.
Bij FIT Fysiotherapie begrijpen we de impact van deze klachten op jouw leven en zijn we toegewijd aan het bieden van de juiste revalidatie om een spoedig herstel te bevorderen.
Klik hier en plan je afspraak online!
Wat is de oorzaak?
Het schoudergewricht, bestaande uit verschillende spieren, pezen en botten, kan aanleiding geven tot diverse klachten. De oorzaak van deze klachten is niet altijd even duidelijk, zelfs kleine bewegingen kunnen leiden tot aanzienlijke blessures zoals verrekkingen of scheuren in de spieren of pezen van de schouder.
Voorbeelden van veel voorkomende schouderklachten:
Peesonstekingen
Impingement syndroom
Frozen schouder
Sleutelbeen/schouderdak problemen
Slijmbeursontsteking
Biceps ontsteking
Deze veelvoud aan mogelijke oorzaken benadrukt de complexiteit van schouderklachten en onderstreept het belang van een grondig onderzoek en een passende behandelmethode.
Wat kan je zelf doen voor je schouderklachten?
Om schouderklachten te verlichten, kun je zelf enkele stappen ondernemen. Vermijd de pijnlijke bewegingen, druk nooit door de pijn heen. Zorg voor een goede houding tijdens het zitten en werken, waarbij je schouders ontspannen en recht zijn. Vermijd zware lasten tillen of repeterende bewegingen die de schouder belasten.
Wat kunnen wij voor je betekenen?
Bij FIT Fysiotherapie beginnen we de behandeling van schouderklachten met een grondig fysiotherapeutisch onderzoek om de ernst en complexiteit van de blessure te bepalen. Naast traditionele methoden kunnen we, indien nodig, ook echografie gebruiken om de klacht nauwkeurig te lokaliseren. Onze aanpak kan variëren van rustperiodes tot specifieke behandelingen om kracht en flexibiliteit te herstellen, afhankelijk van de individuele situatie.
Het is essentieel om tijdig te revalideren om te voorkomen dat het schoudergewricht verkeerde bewegingspatronen ontwikkelt ter compensatie van de pijn. Onze oefentherapie, zowel in de praktijk als voor thuis, is gericht op het bevorderen van veilige bewegingen en het herstellen van kracht en functionaliteit van de schouder.
Neem contact met ons op voor meer informatie over schouderklachten of maak een afspraak voor een consult.
Disclaimer
De oefeningen die op deze website worden beschreven, dienen uitsluitend ter informatie en educatie. Deze oefeningen zijn geen vervanging voor professioneel medisch advies, diagnose of behandeling. Het is belangrijk om te begrijpen dat elk individu uniek is en verschillende fysieke capaciteiten en gezondheidscondities heeft. Voordat je begint met een nieuw oefenprogramma of een van de oefeningen op deze website uitvoert, raden we sterk aan om een intake te doen met een gekwalificeerde zorgverlener of fysiotherapeut.