Sportmassage bij FIT Fysiotherapie

Sportmassage bij FIT Fysiotherapie

Ben je op zoek naar een manier om je herstel te versnellen of om blessures te voorkomen? Of wil jij je sportieve prestaties verbeteren? Bij FIT Fysiotherapie zijn we gespecialiseerd in het ondersteunen van sporters en niet-sporters bij het behalen van hun doelen. Een sportmassage kan je helpen om sneller te herstellen, spanning in de spieren te verminderen en je prestaties te verbeteren.

Wat is een sportmassage?

Het is een speciale vorm van massage die zich richt op het behandelen en verbeteren van de spieren, bindweefsel en fascia. Het doel is om spanning te verlichten, de doorbloeding te stimuleren en de flexibiliteit te vergroten. Bij een ontspanningsmassage is dat niet het geval, dat is vaak puur gericht op relaxen. Een sport gerelateerde massage richt zich juist op het aanpakken van specifieke spiergroepen die vaak overbelast zijn door sportactiviteiten of fysieke inspanning.

Bij FIT Fysiotherapie combineren we verschillende massagetechnieken zoals effleurage (strijkbewegingen), petrissage (kneden), frictie (wrijvingen) en diepe weefselmassage om je spieren weer in topvorm te krijgen. Ben je een fanatieke sporter en wil jij je voorbereiden op een wedstrijd? Of kamp je met spierpijn door alledaagse activiteiten? Dan kan een massage vaak de effectieve ondersteuning bieden voor herstel en preventie van blessures.

Waarom kiezen voor een sportmassage bij FIT Fysiotherapie?

Het is belangrijk om goed voor je lichaam te zorgen, vooral wanneer je actief bent en regelmatig sport. Onze behandelingen worden uitgevoerd door gecertificeerde sportmasseurs die de juiste kennis en ervaring hebben om jou te helpen herstellen. Bij een massage kun je rekenen op de verbetering van de doorbloeding. Door specifieke technieken toe te passen, stimuleren we de bloedcirculatie naar de spieren.

Dit betekent dat zuurstof en voedingsstoffen sneller naar de vermoeide of beschadigde spieren worden gebracht, wat bijdraagt aan een sneller herstel.

Voorkom blessures door regelmatige massages

Het helpt bij het herstel en bij het voorkomen van blessures. Door regelmatig je spieren te laten masseren, blijven ze soepel en worden opgebouwde spanningen vroegtijdig aangepakt. Dit vermindert het risico op blessures zoals spierverrekkingen, spierscheuringen en overbelasting van de gewrichten. Voor sporters die intensief trainen, kan een massage het verschil maken tussen blijven presteren en uitvallen door een blessure.

Deze behandeling richt zich inderdaad op het verbeteren van spierfunctie, maar dat betekent niet dat het ook ontspannend kan zijn. Veel mensen ervaren stressgerelateerde klachten zoals gespannen nek- en schouderspieren. Deze behandeling helpt om deze spanning los te laten, waardoor je je na de massage fysiek én mentaal beter voelt.

Het is niet alleen voor topsporters

Iedereen die fysieke inspanning levert, kan baat hebben bij een massage. Bij FIT Fysiotherapie is deze massage geschikt voor:

Hoe verloopt een sportmassage bij FIT Fysiotherapie?

Wanneer je een afspraak maakt voor een sportmassage bij FIT Fysiotherapie, beginnen we met een kort intakegesprek. Hierin bespreken we eventuele klachten en bepalen we samen welke spieren extra aandacht nodig hebben. De massage duurt ongeveer 30 minuten en richt zich op de gebieden waar je de meeste spanning ervaart, zoals de benen, rug of schouders. De sportmasseur past verschillende massagetechnieken toe om de spieren diep te masseren en de bloedcirculatie te stimuleren.

Na de massage voel je direct verlichting en ontspanning. Afhankelijk van de intensiteit van de massage kan er lichte spierpijn optreden, maar dit is normaal en verdwijnt snel. Het belangrijkste is dat je spieren sneller herstellen en je beter voorbereid bent op de volgende fysieke inspanning.

Vergoeding

Helaas wordt een massage meestal niet vergoed door zorgverzekeraars. Het valt vaak buiten de dekking van de basisverzekering en wordt zelden opgenomen in aanvullende pakketten. Wij adviseren je om contact op te nemen met je zorgverzekeraar voor eventuele uitzonderingen of specifieke voorwaarden.

Maak vandaag nog een afspraak!

Wil je ontspannen en herstellen na inspanning? Of streven naar het voorkomen van blessures en het verbeteren van je prestaties? De therapeuten van FIT Fysiotherapie staan klaar om je te helpen. Plan direct een afspraak in met ons. Vergeet niet je identiteitsbewijs mee te nemen naar de afspraak voor sportmassage.

of neem hier contact met ons op